毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回（2014/8/29発行号）のメルマガのメインテーマは、 「1回に摂る… Read More
いよいよ、オリンピアまで３週間ちょっと。 オリンピア前のすべてのIFBBプロの大会が終了し、クオリファイを獲得した選手が出そろいました！ ミスターオリンピア オープンクラス Name Country Bey… Read More
もうすぐ、ボディビルのアジア大会があります。 といっても、IFBBではなく、WBPFという団体です。 そのアジア ABBF。 今年のアジア大会は、初めてマカオで行わ… Read More
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回（2014/8/22発行号）のメルマガのメインテーマは、 「再評価され… Read More
今日は脚のトレーニングを行いました。 そして、非常に暑い日でしたね！ 最近は、時間があればトレーニングの帰りは約１駅歩いて帰ることにしています。 電車代の節約です。 じっさいのところ。。 &n… Read More