毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 今回は、復習号の第2弾で、Vol.96～107までの内容です。 内容はこちら。… Read More
ジムでは、昨夜レストランでお会いした、ＩＦＢＢプロのチェアマンであるジム・マニオン氏とまたまた遭遇しました。 さすがに昨日の今日で、覚えていてくれました。 忙しい中、やっぱりトレーニングされて… Read More
今回のＬＡは2泊だけです。 ということは中一日。 このＬＡ滞在でのメインイベントが、2日目のトレーニング。 メッカ・オブ・ボディビルディングといわれる、ベニスのゴー… Read More
毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。 12月となり、今年もあと1ヶ月。 メルマガでは、例年通り12月の… Read More
2014/11/28発行 ＜メインテーマ＞ 「ヒアルロン酸をめぐる攻防 」 ＜Q&A＞ Q1: メルマガ(2014/10/17発行号)で、長時間の運動を行う場合には、 水分補給時に「必ず塩分を補給」… Read More