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本当に効果のある腹筋運動とは?

毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。     今回(2014/10/24発行号)のメルマガのメインテーマは、 … Read More

ミスターオリンピア2014 212ファイナル!!

いよいよ!! 212のファイナルです!!   212ポンド(約96kg)以下の世界一を決めるファイナルへは、なんと6人しかすすめません!   トップ6に入らないと、ナイトショーでフリーポーズを披露する… Read More

ミスターオリンピア2014 フィギュア

いよいよ、2014年オリンピアも大詰め!   9月20日(土)のナイトショーがスタートです!!   いきなり、ミスターオリンピアのフリーポーズが始まるのですが、それは後ほどということで、  … Read More

ミスターオリンピア2014 212プレジャッジ

いよいよ! 212プレジャッジ!!   これを観にラスベガスまで行ったのでありまーす!!!   212というのは212ポンドということ。 212ポンド(約96kg)以下での世界一のボディビルダーを決め… Read More

ミスターオリンピア2014 メンズフィジーク

続いて、メンズフィジークです。   男子のフィジークではフリーポーズがないので、比較のみです。 それもフロントとバックのみ。   アマチュアのモデルサーチもあるのですが、やっぱりトップの選手はすごいで… Read More

ミスターオリンピア2014 女子フィジークファイナル

9月20日、オリンピア2日目の最初の競技は、女子フィジークのファイナルです。   勉強不足で知らなかったのですが、女子のフィジークは、フリーポーズがあります。   今後、女子のボディビルに代わる競技と… Read More

多めに摂るべき「第七の栄養素」とは?

毎週金曜日は“筋肉博士”山本義徳さんによるダイエットメルマガ 【世界中の研究結果から学ぶ】博士のダイエット研究所の発行日です。     今回(2014/10/17発行号)のメルマガのメインテーマは、 … Read More

ミスターオリンピア2014 エキスポ2日目

さて、オリンピア1日目が終わって寝て起きたら、オリンピア2日目です!     1日目と同様、朝からエキスポですが、1日目と決定的に違うことがあります!     そう、この日はエキス… Read More